DOÇ.DR.KEKLİK:BAYRAMDA KALORİLİ YİYECEKLERE DİKKAT EDİN
Kayseri Tabip Odası Yönetim Kurulu Üyesi İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Muzaffer Keklik, bayramda kalorisi düşük yiyeceklerin tüketilmesi önerisinde bulunarak, "Ramazan ayı boyunca uzun saatler süren açlıktan sonra bayramda aniden kalorili yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi, çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir" dedi.
Tarih: 14.6.2018 13:26:42/ 175okunma / 0yorum

Doç Dr. Muzaffer Keklik, oruç nedeniyle yavaşlayan metabolizmanın normale dönmesinde belirli bir süre alışma periyoduna ihtiyaç duyduğunu ifade etti. Doç Dr. Kekik, "Hipertansiyon, diyabet, kalp yetmezliği gibi kronik hastalığı olup, çeşitli ilaçlar kullanan hastaların bir kısmı, önermediğimiz halde Ramazan ayında oruç tutmak istiyorlar. Keza ülser, reflü gibi mide rahatsızlığı olanların yanı sıra migren gibi kronik hastalığı olanlar da oruç tutmaktan etkilenebiliyor. İlaçlarını ve diyetlerini ayarlayarak oruç tutabilen hastalarımıza bayram günleri için bazı önerilerimiz olacak. Ramazan ayı boyunca uzun saatler süren açlıktan sonra bayramda aniden kalorili yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi, çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Oruç nedeniyle yavaşlayan metabolizma, yeniden normal beslenme düzenine dönerken, belli bir süre alışma periyoduna gereksinim duyar. Bu nedenle bayram günlerinde ‘az az, sık sık´ beslenmeye dikkat edilmeli, sebze ve meyve ağırlıklı hafif gıdalar tercih edilmeli, susadıkça sıvı alınmalıdır" dedi.
Bayramda hafif yiyeceklerin tüketilmesini öneren Doç Dr. Muzaffer Keklik, "Bayramda hafif bir kahvaltıyla öğüne başlanılmalı, bir anda bol kalorili, aşırı yağlı gıdalar tüketilmemelidir. Hipertansiyon, diyabet ve koroner arter hastalığı olan bireyler, özellikle diyetlerine uygun şeklide beslenmelidirler. Mide şikayeti olanlar da azar azar yemeye dikkat etmeli, acı ve baharatlı gıdalardan ve hazmı zor yağlı şerbetli tatlılar ve çikolatadan uzak durmalılar. Ramazan ayının sıcak yaz günlerine gelmesi nedeniyle, kronik hastalığı olanlar yeterli sıvı alımına dikkat etmelidirler. Diyabet hastaları, bayramda şerbetli tatlı yerinde meyve ve sütlü hafif tatlıları tercih etmelidir. Hipertansiyon hastaları da tuzsuz gıdalar almalı, hamur işlerinden uzak durmalıdır. Tüm kronik hastalığı olanlar, mümkün olduğunca fiziksel aktiviteye yönelmeli, uygun spor faaliyetlerini sürdürmelidir. Tempolu yürüyüş çok yararlı bir aktivite olup, vücuttaki kan damarlarının sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar. Hareketli olmak her birey için önemlidir ve ´tromboz´ dediğimiz damar tıkanıklığını önler. Bayramda da yürüme mesafesindeki yerleri bu şekilde değerlendirmek faydalı olur" diye konuştu.








Kaynak:

ERÜ TIP FAKÜLTESİ HASTANELERİNDE BAŞHEKİMLİK DEVİR TESLİM TÖRENİ
ERÜ TIP FAKÜLTESİ HASTANELERİNDE BAŞHEKİMLİK DEVİR TESLİM TÖRENİ
Erciyes Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürlüğü´nde başhekimlik devir teslim töreni düzenlendi.
ERÜ´DE “SEPSİS” GÜNÜ ETKİNLİĞİ DÜZENLENDİ
ERÜ´DE “SEPSİS” GÜNÜ ETKİNLİĞİ DÜZENLENDİ
Erciyes Üniversitesi (ERÜ) ve İl Sağlık Müdürlüğü tarafından “SEPSİS” hastalığı konusunda farkındalık yaratmak amacıyla “SEPSİS Günü” etkinliği düzenlendi.
BÜNYAN´DA İKİ MAHALLEDE ŞARBON KARANTİNASI
BÜNYAN´DA İKİ MAHALLEDE ŞARBON KARANTİNASI
Kayseri´nin Bünyan ilçesi Büyüktuzhisar Mahallesi ile Pınarbaşı ilçesinin Üçpınar Mahallesi´nde şarbon karantinası uygulanıyor.
İL SAĞLIK MÜDÜRÜ BENLİ:HAREKETLİ YAŞAM MÜMKÜN OLDUĞU SÜRECE ASANSÖR KULLANILMAMALI
İL SAĞLIK MÜDÜRÜ BENLİ:HAREKETLİ YAŞAM MÜMKÜN OLDUĞU SÜRECE ASANSÖR KULLANILMAMALI
Kayseri İl Sağlık Müdürlüğü ile Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından "3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası" nedeniyle halk sağlığı yürüyüşü yapıldı. İl Sağlık Müdürü Ali Ramazan Benli yaptı açıklamada, hareketsizliğin çağın hastalığı olduğu söyledi.
ŞEHİR HASTANESİNİN İŞLEYİŞİ DEĞERLENDİRİLDİ
ŞEHİR HASTANESİNİN İŞLEYİŞİ DEĞERLENDİRİLDİ
Kayseri Şehir Hastanesi işletme dönemi 1. Koordinasyon Kurulu toplantısı İl Sağlık Müdürü Dr. Ali Ramazan Benli başkanlığında yapıldı.
KAPADOKYA IP GÜNLERENİN 3´NCÜSÜ DÜZENLENDİ
KAPADOKYA IP GÜNLERENİN 3´NCÜSÜ DÜZENLENDİ
Erciyes Teknopark Erciyes Teknoloji Transfer ofisi tarafından Kapadokya Uluslararası IP günleri etkinliğinin 3´ncüsü düzenlendi.
ŞEHİR HASTANESİNDE BİR GÜNDE 41 BEBEK DOĞDU
ŞEHİR HASTANESİNDE BİR GÜNDE 41 BEBEK DOĞDU
Kayseri Şehir Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. İlhami Çelik, geçen hafta salı günü hastanede 41 bebeğin dünyaya geldiğini belirterek, "Eskiden bu rakam en fazla ortalama 26-28 gibiydi" dedi.
BİLİMDE KAYSERİ VE ANKARA İŞBİRLİĞİ
BİLİMDE KAYSERİ VE ANKARA İŞBİRLİĞİ
Kayseri Bilim Merkezi Ankara ile yeni bir proje için çalışma başlattı.
T35 VE T40 OPTİK TELESKOPLARI İÇİN TÖREN
T35 VE T40 OPTİK TELESKOPLARI İÇİN TÖREN
Erciyes Üniversitesi Astronomi ve Uzay Bilimleri Gözlemevi Uygulama ve Araştırma Merkezi (UZAYBİMER) tarafından kullanılmak üzere alınan T35 ve T40 optik teleskopları törenle hizmete açıldı.
ERÜ GÜZEL SANATLAR FAKÜLTESİ, 3 İLA 4 BİN LİRA ÜCRETLE CANLI MODEL ARIYOR
ERÜ GÜZEL SANATLAR FAKÜLTESİ, 3 İLA 4 BİN LİRA ÜCRETLE CANLI MODEL ARIYOR
Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Güzel Sanatlar Fakültesi, aylık 3 ila 4 bin lira ücretle 3 canlı model arıyor. Canlı model adaylarının uzun süre hareketsiz duruşlar için elverişli olmaları ve emekli olmamaları gerekiyor.
ERCİYES ÜNİVERSİTESİ:´DENEYLE KÖPEK KATLİAMI´ İDDİASI GERÇEK DIŞI
ERCİYES ÜNİVERSİTESİ:´DENEYLE KÖPEK KATLİAMI´ İDDİASI GERÇEK DIŞI
Kayseri Erciyes Üniversitesi, bazı sosyal medya hesaplarında ´okulda köpek katliamı´ yapıldığı yönündeki iddialarla ilgili açıklama yaptı. Açıklamada, köpeklerin deneylerde kullanılmasının söz konusu ve yasal olmadığı belirtilerek, asılsız iddiaları ortaya atanlar hakkında hukuki süreç başlatıldığı ifade edildi.
ŞEHİR HASTANESİ´NDE İLK KEZ BALON ANJİYOPLASTİ TEDAVİSİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ
ŞEHİR HASTANESİ´NDE İLK KEZ BALON ANJİYOPLASTİ TEDAVİSİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ
Kayseri Şehir Hastanesinde ilk kez balon anjiyoplasti tedavisi yapıldı. Çocuk Kardiyoloji bölümünde 1 aylık bebeğe uygulanan tedavi ile şah damarında darlık olan hastanın anjiyoplasti işlemi başarı ile sonuçlandı.
PROF.DR.MEŞE. SAĞLIK BAKAN YARDIMCISI  OLARAK ATANDI
PROF.DR.MEŞE. SAĞLIK BAKAN YARDIMCISI OLARAK ATANDI
Erciyes Üniversitesi (ERÜ) eski Rektörü Prof. Dr Muhammet Güven´in ardından ERÜ Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Emine Alp Meşe de Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından Sağlık Bakan Yardımcısı olarak atandı
AGÜ´DE ATIK SULARIN TARIMDA KULLANILMASINA YÖNELİK ÇALIŞMA
AGÜ´DE ATIK SULARIN TARIMDA KULLANILMASINA YÖNELİK ÇALIŞMA
Abdullah Gül Üniversitesi (AGÜ) İnşaat Mühendisliği Bölümü, Umman Sultan Qaboos Üniversitesi´nden stajyer öğrencilerriyle birlikte,evsel atık suların tarımda kullanılmasını araştırıyor.
AŞIRI SICAKLIKLARA KARŞI UYARILAR
AŞIRI SICAKLIKLARA KARŞI UYARILAR
Kayseri Sağlık Müdürlüğü aşırı sıcaklara karşı alınacak önlemler, beslenme, giyinme ve spor gibi konularda uyarılarda bulundu. İ
“VEFATIN SORUMLUSU OLARAK MESLEKTAŞIMIZI GÖSTERMEK  İNSAFSIZLIK”
“VEFATIN SORUMLUSU OLARAK MESLEKTAŞIMIZI GÖSTERMEK İNSAFSIZLIK”
Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF) Yönetim Kurulu´nca, Giresun´da Yusuf Topal´ın, eşinin ilaçlarını yazdırmak için gittiği sağlık ocağında tartıştığı doktorun ´beyaz kod´ vermesi üzerine gelen polislerin biber gazı sıkıp, ters kelepçe taktığı sırada kalp krizi geçirerek, yaşamını yitirmesiyle ilgili açıklama yapıldı.
14 YIL SONRA BÖBREK NAKLİ İLE SAĞLIĞINA KAVUŞTU
14 YIL SONRA BÖBREK NAKLİ İLE SAĞLIĞINA KAVUŞTU
Kayseri´de, 14 yıldır organ nakli bekleyen Eyüp Öztürk´e (41) beyin ölümü gerçekleşen bir hastanın böbreği nakledildi.
KAYSERİ ŞEHİR HASTANESİ´NDE “ÇALIŞANLAR EGZOZ GAZINA MARUZ KALIYOR” ŞİKAYETİ
KAYSERİ ŞEHİR HASTANESİ´NDE “ÇALIŞANLAR EGZOZ GAZINA MARUZ KALIYOR” ŞİKAYETİ
Sağlık-Sen Kayseri Şube Başkanı Mahmut Faruk Doğan, Şehir Hastanesi otoparkına yakın yerde çalışan sağlık personelinin sürekli egzoz gazına maruz kaldığını belirterek, bu konuda yetkililere başvurduklarını söyledi.
KAYSERİ´DE ROBOTİK VE DİJİTAL GEN BANKASI KURULUYOR
KAYSERİ´DE ROBOTİK VE DİJİTAL GEN BANKASI KURULUYOR
Türkiye´nin ilk Robotik ve Dijital Gen Bankası, Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Genom ve Kök Hücre Merkezi´nde (GEN-KÖK) kurulacak.
BÜYÜKŞEHİR BİLİM MERKEZİNDE KANLI AY TUTULMASI İZLENDİ
BÜYÜKŞEHİR BİLİM MERKEZİNDE KANLI AY TUTULMASI İZLENDİ
Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Çelik, ´Kanlı Ay tutulmasını´ Bilim Merkezi´nde, vatandaşlarla birlikte izledi.
‘OMURGA EĞRİLİĞİNDE AİLELER DİKKATLİ OLMALI´
‘OMURGA EĞRİLİĞİNDE AİLELER DİKKATLİ OLMALI´
Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç. Dr. Fatih Karaaslan, omurga eğriliğinde erken teşhisin önemine vurgu yaparak, "Fark edilmeyen ya da önemsenmediği için ihmal edilen çok hasta ile karşılaşıyoruz
SİYASET
EĞİTİM-KÜLTÜR
SPOR
GÜNDEM
SİYASET
MAGAZİN-YAŞAM
SPOR
DOLAR
6.2718
EURO
7.3437
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Kayserİ için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:05 07:47 12:51 15:18 17:36 19:06
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Son Sayı
Önceki Sayılar
Kuvvetli insan, kendi kendini yenen insandır

Hz. Muhammed
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ